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Integratori per lo sport e il benessere - ELIKA

Tipologia

Libro

Autore

Marco Ceriani

Categorie

Libri, Integratori
Anno: 2013
Editore: Elika
Formato: Copertina flessibile
Lingua: Italiano
Prezzo: EUR 12,50 EUR 10,62

Una guida essenziale all'integrazione per migliorare le prestazioni sportive e il benessere di corpo e mente:

  • Supplementi per l'energia e la massa muscolare
  • Acqua, vitamine e integratori salini
  • Nutrizione per il benessere: supplementi per il controllo dell'appetito e termogeni, regolatori ormonali, supplementi per le articolazioni, il sistema immunitario, il sonno e la mente
  • Carta di identità di ogni supplemento: cos'è, a cosa serve, quando assumerlo, dosaggio, consigli e precauzioni
  • Approfondimenti, curiosità e miti da sfatare sul mondo dell'integrazione
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